东北粘豆包的热量相对较高。 粘豆包主要成分是糯米、红豆和糖，其中糯米属于高热量食物，红豆纤维含量较高。 加上糖的能量，粘豆包的热量相对较高，过多食用可能会导致能量过剩。 因此，在控制体重和健康饮食的考虑下，适度食用粘豆包是比较合理的选择。