今年头伏第一天是在农历的七月初一。 在中华传统农历中，头伏是指七月份中的前十天，也就是从农历七月初一开始，持续到初十。 头伏是农历七月份中最炎热的时候，被认为是阳气最旺盛的时期。 根据农历的变动情况，每年的头伏第一天不尽相同，需要参考农历的具体日期来确定。