Lumi胶原蛋白肽可以长期服用，因为它是一种天然的蛋白质补充剂，没有明显的副作用或毒性。 胶原蛋白是人体最重要的结构蛋白之一，具有维持皮肤弹性、促进关节健康和增强指甲和头发的作用。 虽然我们的体内会随着年龄的增长而减少胶原蛋白的生成，但通过长期服用胶原蛋白肽，可以提供必要的氨基酸来促进胶原蛋白的合成。 然而，每个人的体质和需求不同，建议在服用任何补充剂之前请咨询医生或专业人士的意见。