低聚果糖是什么糖,对糖尿病人有害吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
它是一种天然存在于一些植物中的低能量甜味剂，因其对血糖和胰岛素的影响较小而被认为适合糖尿病患者食用。
低聚果糖被消化酶分解较慢，故可降低升糖指数及血糖峰值。
虽然它在小剂量下不会引起血糖上升，但过量摄入可能导致腹泻或腹胀等副作用。
若糖尿病患者对低聚果糖耐受性较差，应限制摄入量并密切关注个人症状。
因此，在食用低聚果糖前，建议咨询医生或营养师的建议，以确保适量和适度的摄入。