为了缓解宝宝的打嗝，可以尝试以下方法：
1. 让宝宝坐直：将宝宝抱起来，轻轻地使他坐直，这可以帮助气体更容易地从胃部释放出来。
2. 给宝宝拍嗝：轻轻地在宝宝的背部轻拍，这有助于释放胃部的气体。
可以用手掌或者婴儿拍嗝巾来实施。
3. 变换喂食位置：喂奶时，尝试把宝宝的头稍微抬高一点，这样可以减少吞气的机会。
4. 注意哺乳姿势：确保宝宝在喂奶时正确地吸食奶乳，这样可以减少吞气的可能性。
5. 避免过度哺乳：控制喂奶的时间和量，不要让宝宝过度进食，因为如果吃得太多，胃里的气体就会增多。
6. 舒适环境：在喂奶或者抱拍嗝时，选择一个安静、不受干扰的环境，这样可以让宝宝更加轻松。
记住，打嗝对于大多数宝宝来说是正常的，如果上述方法无法缓解宝宝的不适，建议咨询医生或儿科专家的意见。