刺猬效应的启示在于我们应该学会平衡自己的情绪和态度，避免过度关注细节或者过于冲动。
首先，刺猬效应告诉我们在面对问题时要冷静思考。
过度关注细节会导致我们陷入混乱的思维中，无法全面地看待问题。
因此，我们需要保持适度的距离感，不要陷入细节的泥淖中，而是应该放眼整体，从大局出发。
其次，刺猬效应提醒我们在做决策时要克制自己的冲动。
我们常常因为情绪和直觉而做出错误的决策，这是因为我们过于关注某一方面的利益而忽视其他因素。
因此，我们需要慎重对待自己的决策，不要轻率地采取行动，而是应该仔细权衡各种因素。
最后，刺猬效应还告诉我们要保持心态的平衡。
过度关注问题会使我们陷入负面情绪中，这不仅会影响我们的判断力和决策能力，还会给我们的身心健康带来负面影响。
因此，我们需要学会放下过去的困扰和焦虑，保持积极的心态，以更好地应对问题和挑战。
总之，刺猬效应的启示是通过保持适度的距离感和克制，使我们能够更冷静地思考、慎重决策，并保持心态的平衡。
这些启示对我们的日常生活和工作都具有重要的指导意义。