沉着的反义词是慌张。 沉着意味着冷静、镇定，指在面对困难或紧急情况时能够保持冷静和沉着。 而慌张则是相反的情况，指在压力下变得紧张、不冷静的状态。 当人们感到慌张时，他们可能会表现出心跳加快、呼吸急促、思维混乱、行动迅速等症状。 与沉着相比，慌张可能导致决策失误，增加错误的发生几率。 因此，在应对紧急情况或困难时，保持沉着是更理想的态度。