行政工作总结和计划的写作需要包括以下几个方面：首先，对过去一段时间的工作进行总结，包括完成的任务、遇到的困难以及取得的成绩。 其次，分析存在的问题和不足，并提出改进的措施和建议。 接下来，制定具体的工作计划，包括目标、步骤、时间安排等，确保工作的有序进行。 最后，需要对计划进行评估和监控，及时调整和修正，确保工作的顺利完成。 此外，写作时要注意清晰明了的逻辑结构、简明扼要的表述以及积极进取的态度。