哺乳期上火可以喝什么下火？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
一些常见的降火饮品有绿豆汤、芦荟汁、柠檬水等。
绿豆汤具有清热解毒、利尿去火的功效；芦荟汁具有润肠通便、清热解毒的作用；柠檬水可以增强新陈代谢、改善皮肤状况。
除了饮品，还可以多吃一些降火的食物，如黄瓜、西瓜等水果，富含水分和维生素，有利于清热解毒。
此外，还应避免辛辣刺激、油腻重口味的食物，多食用清淡、易消化的食物，如粥、蔬菜等，有助于调理身体平衡。