在这个时期，宝宝的神经系统和器官正在形成。
因此，选择高营养价值和富含维生素的水果对胎儿的健康发育至关重要。
一种好的选择是草莓。
草莓富含维生素C、叶酸和纤维素，有助于胎儿的大脑和神经系统的发育。
同时，草莓还具有抗氧化剂的作用，有助于保护胎儿免受自由基的伤害。
另一种优秀的水果是香蕉。
香蕉富含维生素B6、叶酸、镁和钾，可以帮助缓解妊娠反应、促进胎儿的神经系统发育，并帮助预防贫血。
此外，橙子也是一个非常好的选择。
橙子含有大量的维生素C，可以增强免疫系统，促进铁的吸收及胎儿的骨骼和牙齿的形成。
此外，橙子还含有纤维素，有助于缓解便秘问题，促进消化。
总之，在前三个月怀孕期间，草莓、香蕉和橙子是非常好的选择。
它们不仅提供了丰富的维生素和矿物质，还有助于促进胎儿的健康发育。
记得在食用水果前先洗净，并确保食用的水果新鲜和成熟。