考前焦虑症有哪些症状？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
考前焦虑症是一种常见的心理疾病，其主要症状包括但不限于：1.濒临考试时感到紧张、不安和焦虑；2.思维困扰，难以专注于学习；3.失眠或睡眠质量下降；4.食欲改变，如食欲减退或过度进食；5.出现躯体不适症状，如头痛、胃痛、心悸等；6.容易疲劳和疲惫感；7.情绪波动，易怒或情绪低落；8.感到害怕和无助；9.避免与考试有关的话题或活动；10.自我怀疑和不信任自己的能力；11.有不良的自评价和焦虑感；12.对待考试结果过度敏感；13.不断担心自己会失败或出糗；14.社交回避，避免与他人分享自己的情绪和压力；15.在考前特别追求完美和极端要求自己等。
这些症状可能会对个体的学业表现和心理健康产生负面影响。