要有效举报过度医疗，首先需要收集相关证据，包括病历、诊断报告和处方等文本资料，以及医疗费用、住院天数等相关费用和时间的记录。 然后，可以向所在地的卫生监督部门或医疗监督机构提出投诉举报。 在投诉过程中，应详细陈述医疗过程中的问题和存在的嫌疑，并提供可靠证据支持。 有些地区可能还有特定的投诉渠道或热线电话，可以直接向其举报。 确保在举报中提供真实有效的信息，以加强举报的可信度。