黑咖啡减肥并没有直接副作用，但是过量摄入咖啡因可能会引起一些不适症状。 咖啡因可以刺激中枢神经系统，增加心率和血压。 因此，过多咖啡因摄入可能导致心跳加快、失眠、焦虑和头痛等问题。 此外，咖啡因还具有利尿作用，可能会增加尿量并导致脱水。 因此，摄入黑咖啡时要适量，不宜过量。 另外，黑咖啡并不能单独解决减肥问题，只有在均衡饮食和适量运动的基础上，搭配黑咖啡才能起到一定减肥作用。