具体来说，"前四"指的是月经开始后的前四天，而"后八"指的是月经结束后的接下来的八天。
在这段时间内，女性的卵子尚未成熟或已经排出体外，精子也较难在体内存活，减少了怀孕的机会。
在这个安全期内，因为排卵一般发生在月经结束后的第14天左右，如果月经周期规律，且持续时间相对较长，则这段时间中女性不处于月经周期的高峰期。
这也意味着，性行为在此期间进行时，怀孕的风险相对较低。
然而，需要注意的是，这只是一种相对较为安全的避孕方法，并不能百分之百保证防止怀孕。
因为每个人的月经周期长度和规律都可能存在差异，所以安全期并不适用于所有女性。
如果要避免怀孕，最好使用更可靠的避孕方法，例如避孕药、避孕套等。
总的来说，前四后八安全期是一种对于女性具有规律月经周期的人群而言，可以作为一种辅助避孕的方法。
但情况因人而异，同样需要结合其他可靠的避孕方式来确保避孕效果。