小学生假性近视怎么恢复视力？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，要养成良好的用眼习惯，避免长时间盯着近距离视物。
每40分钟看书、写字或使用电子设备后，应该休息10分钟，远眺景物或闭目放松眼睛。
同时，要保持室内光线明亮，避免阅读、写字时环境过暗或过亮。
另外，合理安排户外活动时间，多参加运动锻炼，增加眼部肌肉的活动。
调整坐姿，保持正确的阅读距离，不要低头过多。
此外，营养均衡的饮食也对视力恢复起着重要作用，多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、橙子、绿叶蔬菜等。
最后，建议定期进行眼保健操和眼保健按摩，这些措施都有助于小学生假性近视的视力恢复。