烦躁的反义词是镇定。 当人们感到烦躁时，意味着他们感到不安、焦虑或者烦恼。 相反，当人们感到镇定时，他们感到平静、放松或者安心。 镇定意味着人们能够控制自己的情绪，保持冷静和理性。 一个镇定的人能够处理压力和困难，不易被外界的负面情绪影响，而是寻求并保持内心的平衡。 镇定可以帮助人们更好地处理问题和表达自己，同时也对身心健康有益。