黑冠长臂猿主要分布在中国云南、四川和西藏的高山地区。 它们生活在海拔2000至4000米的森林中，喜欢生活在密集的常绿林中。 由于它们对栖息地的独特要求，黑冠长臂猿的分布范围相对狭窄。 这些地区的气候和地形适合黑冠长臂猿的生存，同时也为它们提供了足够的食物和隐蔽处。 黑冠长臂猿的分布地区是其保护的重点，保护这些地区的森林和生态系统，对于保护这一濒危物种至关重要。