玩手机玩成斗鸡眼是因为长时间盯着手机屏幕造成眼睛疲劳所引起的。 为了解决这个问题，首先我们应该注意适当控制手机使用时间，每过一段时间就休息一会，让眼睛得到休息。 同时，保持良好的坐姿和正确的使用手机姿势也非常重要，不要长时间低头使用手机。 此外，可以经常进行眼部按摩，如闭眼揉搓、眼球运动等，有助于缓解眼睛疲劳。 如果问题严重，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。