1. 每天服用一小块阿胶，约为10克至15克，分两次服用，早晚各一次。
2. 在服用阿胶之前，最好空腹或饭后半小时后服用，这样有助于提高吸收效果。
3. 将阿胶小块放入温水中浸泡，搅拌至完全溶解后，可以加入少量蜂蜜或枸杞一起食用，增强滋补效果。
4. 不建议与茶、咖啡等有刺激性的饮料同服，以避免影响阿胶的吸收。
5. 坚持长期服用，通常建议服用至少一个月以上，才能显著感受到阿胶的滋补效果。
总之，产妇在服用阿胶时需要遵循正确的服用方法和时间，同时保持适度的坚持，才能获得最佳效果。