橘子皮的作用与功效是什么？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
它含有丰富的维生素C、类黄酮等天然抗氧化剂，有助于提高免疫力、减轻感冒症状并保护眼睛健康。
橘子皮还含有丰富的纤维素，有助于促进肠道蠕动、防止便秘。
此外，橘子皮还具有消炎止痛、降脂降压的作用，并有助于预防心血管疾病和肺癌等疾病。
可以将橘子皮泡水饮用，也可以用来熬汤、炖煮等烹饪方式，增添风味和药用价值。
因此，适量食用橘子皮可以促进健康，但过量食用可能导致不适，因此建议适量饮用橘子皮水或咨询医生的建议。