败火的食物和水果有哪些？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
其中，苦寒性质的食物常被认为具有败火的功效，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、芹菜等；同时，一些富含水分的水果也被认为具有败火作用，如柚子、西瓜、梨、葡萄等水果可以很好地清热解毒，滋润喉咙与肺部。
此外，柠檬、橙子等富含维生素C的水果，也有清热解毒的功效。
另外，绿豆、薏米、菊花、红豆等也常常被用来泡茶，有助于降火，改善体内的火气。
总的来说，败火的食物包括苦寒性质的蔬菜、富含水分的水果以及一些草药等，它们可以帮助清热解毒，降低体内的火气。