沉着的反义词是激动或冲动。 沉着意味着冷静、稳重和镇定，而激动则表示充满情绪、热情和冲动。 一个沉着的人在面对压力、困难和紧张之时能保持冷静和清晰的思考，不易被情绪左右，而一个激动的人则可能过度情绪化和冲动，难以保持理性和客观。 所以，沉着和激动是相对的两种状态。