沮丧是什么意思啊英语？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
在英语中，沮丧通常被翻译为"depressed"或"sad"。
与喜悦和快乐相比，沮丧是一种消极的情绪，可能源于各种原因，如失去亲人、失败的经历、个人挫折、压力、孤独等等。
当沮丧时，人们常常会感到情绪低落、无力、缺乏动力和兴趣，甚至可能出现睡眠问题、食欲改变和注意力不集中等身体上的症状。
为了克服沮丧，人们可以寻求支持，培养积极的心态，保持健康的生活方式，包括良好的饮食、适量的运动和充足的睡眠。
此外，进行心理咨询、寻求专业帮助、参加支持小组等也是有效的应对沮丧的方法。