一岁宝宝流鼻涕可能是因为感冒或过敏引起的。 最有效的做法是保持室内空气流通，确保宝宝没有接触到过敏原。 可以使用温水清洗宝宝的鼻腔，或者用盐水滴鼻涕，帮助宝宝畅通呼吸。 另外，给宝宝多喝水，保持身体水分充足也有助于缓解流鼻涕。 如果情况严重或持续时间较长，最好咨询医生的建议。