布洛芬是一种非甾体消炎药，常用于缓解轻到中度的疼痛和炎症。 通常情况下，成人每次口服布洛芬的剂量为200至400毫克，一天最多可以服用3至4次，每次服药的间隔应该保持至少4小时。 这样可以确保布洛芬在体内的浓度维持在有效的水平，同时避免药物过量对身体造成不良影响。 然而，真正的用药计划应该根据个人情况而定，建议咨询医生或药剂师以获得最准确的建议。