蚝油是什么做出来的能不能长期吃？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
由于蚝油是通过蚝类的提取物制成的，所以可以长期食用。
蚝油富含蛋白质、维生素和矿物质，对身体健康有很多益处。
蚝油中的蛋白质有助于促进肌肉生长和修复，同时也是体内酶和激素的重要组成部分。
维生素和矿物质则有助于增强免疫系统、促进身体正常运转。
然而，要注意的是，蚝油通常含有一些添加剂和防腐剂，因此在选购时最好选择添加剂少的纯天然蚝油。
此外，如果有蚝类过敏或特殊饮食要求的人，应谨慎食用蚝油，并咨询医生的建议。
总体而言，蚝油适量长期食用对健康有益。