红细胞压积偏低，也就是红细胞比例低，可能是缺铁性贫血造成的。 为了补充血红蛋白和提高红细胞压积，可以通过饮食和补充铁剂来补血。 食物中富含铁的有红肉、蛋、蔬菜（如菠菜、豆类）、全谷物、干果等。 此外，可以同时增加维生素C的摄入，因为维生素C有助于提高身体对铁的吸收。 如果补充饮食中的铁和维生素C后情况没有改善，建议咨询医生，以便了解更具体的补血方法。