紫苏生姜米茶的功效与作用是什么？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，紫苏富含丰富的维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等天然抗氧化剂，能够有效清除体内自由基，延缓细胞老化，增强免疫力。
其次，生姜具有消炎、抗菌、解热、促进血液循环等作用，可缓解感冒、头痛、风寒等症状。
再次，米含有丰富的蛋白质、碳水化合物和维生素B1等营养物质，能够提供能量，改善肠胃消化功能。
因此，紫苏生姜米茶能够促进血液循环，缓解疲劳，增强免疫力，改善消化功能，对预防感冒、抵抗病毒、减少胃肠不适等方面有积极的作用。