紧急避孕方法有以下几种：1.紧急避孕药：常见的是口服紧急避孕药，分为单剂和双剂，一般在性行为后72小时内使用，但使用越早越有效。 2.宫内节育器：也可以用作紧急避孕，将宫内节育器插入子宫内，可以在性行为后5天内使用。 3.紧急避孕针剂：在性行为后72小时内坚持肌肉或皮下注射。 4.紧急宫颈环：在性行为后48小时内，在医生的指导下将紧急宫颈环插入宫颈。 这些紧急避孕方法的时限都有一定的限制，及时采取相应措施才能有效避免怀孕。