酵素在人体内起着调节新陈代谢的作用，能够促进食物的消化和吸收。 酵素通过加速化学反应，帮助分解食物中的脂肪、蛋白质和碳水化合物，使其更容易被身体吸收利用。 此外，酵素还能帮助清除体内的废物和毒素，维持身体的正常代谢功能。 虽然酵素本身无法直接减肥，但它的确能提高代谢，促进食物的消化和吸收，从而有助于身体健康和体重管理。