根据我的经验，一个大学生社会实践活动只需要盖一个章是最正规、最合理的做法。 因为盖章是对活动的确认和审核，同时也代表了活动的合法性和真实性。 如果一个活动盖了两个章，会给人一种模糊和不明确的感觉，可能会引起对活动真实性的怀疑。 因此，为了保证活动的可信度和透明度，建议只盖一个章。