经常做噩梦鬼压床是怎么回事？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
经常做噩梦可能与心理因素、情绪压力、创伤经历等有关，这些因素可能导致睡眠质量下降，进而引发噩梦。
而鬼压床则是一种常见的睡眠障碍，被称为睡眠瘫痪。
在鬼压床的状态下，人处于清醒但无法动弹的状态，伴随着幻觉和恐惧感。
这种现象可能与压力、不规律的作息时间、睡眠环境等因素有关。
总之，噩梦和鬼压床并非超自然现象，而是睡眠质量或心理因素引发的常见问题。
如果出现频繁或持续困扰，请及时咨询医生或专业人士。