适量喝醋有什么作用和功效？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
其次，醋中的醋酸成分能增强食欲，促进肠道蠕动，对便秘有一定缓解作用。
此外，适量喝醋还具有降压降血糖的效果，可以起到预防和改善高血压和糖尿病的作用。
醋中含有多种对人体有益的物质，如多酚类、抗氧化物等，具有一定的抗氧化、抗衰老的功能。
然而，饮醋过量会对胃黏膜产生刺激，导致胃炎等肠胃问题，因此，适量饮用醋更为重要。