安住当下 后一句是什么？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
安住当下是一种心态，意味着我们应该全身心地感受当前所处的时刻，不沉溺于过去的遗憾或未来的焦虑。
它提醒我们要珍惜眼前的人和事，体验当下的乐趣和挑战。
当我们将注意力集中在当下，我们能更好地享受生活，提升生活质量。
安住当下也是一种冥想的方式，通过冥想，我们能够训练我们的注意力和意识，增强思考和专注力。
所以，安住当下是我们追寻幸福与满足的重要一步。