谷氨酸氨基转移酶怎么降低？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
适量补充富含维生素C、维生素E和Omega-3脂肪酸的食物可以帮助降低ALT水平。
2. 控制体重：过重或肥胖可能导致ALT水平升高，减轻体重可以降低ALT水平。
建议通过健康的饮食和适量的运动进行控制。
3. 避免酗酒：酒精可对肝脏产生毒性影响，导致ALT水平升高。
减少或戒除饮酒可以帮助降低ALT水平。
4. 控制药物使用：某些药物（如抗生素、非甾体抗炎药）可能对肝脏产生负担，影响ALT水平。
请在医生的指导下使用药物，并告知医生您的ALT水平。
5. 定期运动：适量的有氧运动，如快走、游泳等，可以提高新陈代谢，促进肝脏功能的恢复和调节，从而降低ALT水平。
请注意，如果ALT水平持续升高，建议咨询医生进行进一步检查和诊断。
以上措施仅供参考，具体情况需根据个体的身体状况和医疗建议来确定。