坐的太久总是脚麻是什么原因？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
当我们长时间坐着不动时，血液循环会受到影响，因为长时间的静坐会导致血液在下肢积聚，减少对脚部的供血。
这会导致足部组织缺氧，产生酸性代谢产物，引起脚部麻木。
此外，长时间坐着还会造成脚部神经的压迫，例如腿交叉、坐在硬椅子上等。
这种压迫会影响神经传导，导致脚麻。
因此，经常深蹲、走动、做脚部运动可以改善这种情况，促进血液循环和减轻神经压迫，避免脚部麻木问题的发生。