early rising是什么意思中文？
编辑：自学文库
时间：2024年09月22日
在中文中，我们常用"早起"来表达这个意思。
早起是指在每天的早晨早早地起床，通常是在日出前。
一些人喜欢早起是因为他们相信早起有助于提高工作效率、健康和精神状态。
早起可以给人更多的时间来规划和安排各种活动，如锻炼身体、读书学习、享受早晨的宁静以及准备早餐等。
早起还有可能提高人的生物钟，使得在晚上更容易入睡。
总的来说，早起有助于建立良好的生活习惯和提高自我管理能力，因此在有些文化中，早起被视为一种值得推崇和追求的生活方式。