富硒酵母片可以在任何时间吃，但最好在饭后30分钟到1小时之间服用。 这是因为饭后胃酸分泌旺盛，而富硒酵母片需要胃酸来帮助吸收。 此外，饭后服用还可以减少对胃黏膜的刺激，以及减轻胃部不适感。 请注意，不要与含有酸性物质（例如水果汁）的饮品一起服用，以免影响吸收效果。 总之，选择一个适合自己的时间，餐后服用富硒酵母片可以获得最佳效果。