几号入伏2022几号出伏？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
2022年的入伏日期是7月12日，而出伏是四个九的最后一天，即8月23日。
入伏期间，气温高、湿度大，人们容易感到疲倦和不适。
此时，人们应该注意保持水分摄入、避免暴晒和剧烈运动，以免中暑。
同时，多吃些清凉解暑的食物，如西瓜、黄瓜、西红柿等，帮助散热和补水。
出伏之后，气温逐渐下降，人们的身体适应能力会增强。
因此，在入伏和出伏期间，我们都需要调整好自己的生活习惯，保持健康和舒适。