沮丧是什么意思解释？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
当人们面临挫折、失望或困境时，常常会感到沮丧。
它是一种消极的情绪，常伴随着悲伤、疲倦和失去动力的感觉。
沮丧可能由生活的不顺利、人际关系问题、工作压力等因素引起。
人们经历沮丧时，可能会感到无法控制自己的情绪，失去对事物的兴趣和动力。
沮丧还可能影响人们的身体健康，如睡眠问题、食欲改变等。
处理沮丧的方法包括积极思考、表达情感、寻求社交支持、寻求专业帮助等。