安康诺盾缺血预适应训练仪是一种运动康复训练设备，通过借鉴高原缺氧训练的原理，通过限制血液供应来刺激身体适应能力。 研究表明，适度的缺血训练可以提高身体的氧耐力，增加肌肉力量和耐力，并改善心脏功能。 然而，这种训练仪的有效性在个体之间可能存在差异，因此在使用之前应咨询专业医生的建议，并根据个人的健康状况和训练目标来确定合适的训练强度和时长。