哺乳期不能吃什么回奶？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
在哺乳期，应避免摄入咖啡因和含高脂肪的食物，因为这可能导致宝宝腹泻或烦躁。
防止乳汁过多可尽量避免过度食用愈创木瓜、山楂等促进乳汁分泌的食物。
有些调料如孜然、辣椒等可能导致宝宝出现肠胃不适，应谨慎食用。
此外，对于孕妈咪来说，酒精是绝对禁忌，毒害众多。
总而言之，哺乳期间的妈咪应该注意食用健康均衡的饮食，多吃蔬菜水果、高蛋白食物，同时注意自己的身体状况和宝宝的反应，如有不适，则尽快就医。