晨练的英文单词是什么？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
这个词由"morning"和"exercise"组成。
"morning"意味着早晨，指的是一天开始的时间段。
"exercise"指进行身体活动以提高健康和体能。
因此，"morning exercise"指的是在早晨进行的身体锻炼活动。
晨练可以包括多种形式的活动，如慢跑、散步、瑜伽等。
而且，晨练对身体和心理健康都有益处。
早晨的新鲜空气和清晨的阳光可以给人带来精神焕发和愉悦的感觉。
进行晨练可以增强心肺功能，提高代谢和免疫力。
此外，晨练还可以帮助减轻工作和生活压力，改善睡眠质量。
因此，晨练被认为是一种健康的生活方式，被许多人积极参与。