肝胆排毒不好的症状表现包括脸色黯淡、倦怠乏力、食欲不振、口臭、口干、舌苔厚重、恶心呕吐、腹胀、消化不良、肚脐周围痛、腰酸背痛、睡眠质量差、失眠、皮肤问题如瘙痒、脱发、痤疮、疮疖、黄疸、眼睛发黄、尿液颜色深黄或呈茶色、大便颜色变浅、便秘或腹泻、体重波动、情绪不稳、易怒、焦虑、失去记忆力、注意力不集中、疲倦、头痛、头晕、低热、关节疼痛、肌肉酸痛、过敏反应加重等。 这些症状往往是因为肝功能受损导致体内毒素积聚，无法有效排除。 如果出现上述症状，建议及时就医，并调整饮食结构、增加运动量、保持充足睡眠以及避免过度饮酒等不良生活习惯。