如果要写出适宜和白鹤的拼音，可以按照汉语拼音系统来进行音译。 适宜的拼音应该是shì yí，其中"shì"的声母是sh，韵母是ì；"yí"的声母是y，韵母是í。 而白鹤的拼音应该是bái hè，其中"bái"的声母是b，韵母是ái；"hè"的声母是h，韵母是è。 这样的拼音符合汉语拼音的规范，能够准确地表示出适宜和白鹤的发音。