打嗝是一种反射行为，通常是由于胃部过度膨胀或食物和气体进入食管引起的。 当食道的下端关闭不完全或胃部向食道推送食物时，嗝气会产生。 打嗝可以通过许多方法来缓解或消除。 一种简单的方法是喝水，这有助于清除嗝气。 其他方法包括呼气憋住气息、迅速吞咽或吞咽口香糖，这些动作可以促使喉咙和食道的肌肉收缩，从而将食物或气体推回胃中。 如果打嗝持续时间较长或频繁发生，可以咨询医生。