哺乳期不能吃的东西清单有哪些？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
以下是一些在哺乳期间应避免的食物： 1. 酒精：酒精可以通过母乳传递给婴儿，可能对其发育和认知能力产生损害。
2. 咖啡因：摄入过多的咖啡因可能导致婴儿变得不安或激动。
3. 巧克力：巧克力中的咖啡因和可可含量较高，可能对婴儿产生刺激作用。
4. 某些鱼类：高汞含量的鱼类如金鱼、鲨鱼和吞拿鱼应避免食用，因为汞可对神经系统发育产生负面影响。
5. 奶酪：含有未经巴氏杀菌的软质奶酪（如蓝纹奶酪）可能会感染李斯特菌，从而危害婴儿健康。
6. 生肉：生肉可能携带沙门氏菌或弓形虫，对婴儿造成感染风险。
7. 刺激性调味品：像辣椒和咖喱这样的辛辣调味品可能通过母乳影响婴儿。
8. 致敏食物：多数致敏食物如坚果、花生、海鲜等，如果母亲食用可能引发婴儿过敏反应。
9. 大蒜和洋葱：这些对婴儿可能引起胀气或肠胃不适。
10. 某些草药：某些草药如报春饮、丹参等，可能对婴儿产生不良作用。
遵循哺乳期饮食指南很重要，以确保母乳喂养期间的婴儿健康。
在考虑食用任何新食物或药物时，最好咨询医生或产科医生的建议。