创业板是指中国证券交易所设立的为了支持创新型企业发展而设立的市场，而新三板是指全国中小企业股份转让系统，也是一个为中小企业提供融资渠道的市场。
创业板上市相对来说更加严格，上市条件更为苛刻。
创业板上市公司需要满足一系列的条件，包括净资产要求、盈利能力要求等。
此外，创业板上市需要通过监管部门的审核并获得发行监管层的特批，上市过程相对来说更为繁琐。
而新三板上市相对来说更加灵活。
新三板上市对于企业的净资产、盈利能力等要求较为宽松，相对容易满足。
此外，新三板上市不需要获得监管层的特批，上市过程相对来说更为简单。
总的来说，创业板上市和新三板上市的区别主要体现在上市条件和审核流程上。
创业板上市更严格，而新三板上市更为灵活。
选择哪种方式上市需要根据企业自身的情况和需求进行综合考量。