追星戒断反应是指在长时间以来过于追逐明星、沉溺于明星粉丝文化的人突然停止追星行为后产生的一系列身心上的不适反应。 这些反应可能包括失眠、焦虑、情绪低落、注意力不集中等。 这种反应主要是由于平时追星行为过度依赖明星的心理支持，追逐明星本身带来的刺激和快乐被截断所导致。 为了缓解跟追星戒断反应相关的不适，可以寻找其他替代性的兴趣爱好、参与社交活动、实施心理调适等方法。