百米加减档是指在进行百米跑时，起跑和终点的位置之间应该有多长的距离。 根据规定，起跑和终点的位置之间的距离应为100.4米，允许有一定的误差范围。 这是因为在百米跑过程中，选手可能会有一定程度的横向晃动、加减速等因素，因此留出一定的距离可以确保比赛的公平性。 确保跑出的成绩是准确、可比的。 所以，百米加减档要求多少米为100.4米。